自信がない人。「やってもできない」「他人と比べては、自分が嫌になる」「失敗するのが怖くて行動できない」こんな風に感じたことがないですか？？考え方を変えることで自信はつきます。自分に自信をつけて変わりたいって思っている人はぜひ読んでください！人はみんな変われます！今変われてないのは、考え方を変えるきっかけがないからです。私がそのきっかけになります！
このサイトで知れること
自信がない人の代表的な特徴３つ
- やってもできないと思っている
- 他人と比べて自分が嫌になる
- 失敗するのが怖くて行動できない
この３つに関して、詳しく、深く、解決策を上げていきます！
具体的にどんな風に考えたらいいのか
客観的に上げていくので、いろんな考え方を知ってください！
そして、変わるきっかけにしてください！
このサイトで少しでも元気になった、変わろうと思えたって感じてくれたら光栄です。
１、やってもできないと思っている
やったらできた！っていう経験が少ないから、自信がないんです。
自信のある人は、だいたいのことはなんとかなる、きっとうまくいくから行動できる、
前向きに進めれます。
けど、それは天性の才能でも、特別なことでもないんです。
自信のある人は、やったらできたっていう成功体験があるから自信があるだけです。
客観的にいうと、
やってもできないかどうかは、やってみないとわからないんです。
それは自信がある、ないに関わらず、同じこと。
行動する前の気持ちの持ち方が違うだけ！
やったらできたっていう実感が自信につながります！！
成功体験が１つでもできたら、自信はつくものです！
だから、自信がない人はとにかく１つの成功体験を作ることに集中する。
例えば
・毎日英単語を勉強して、小テストで８割とる
・部活でめっちゃ意識してサーブの練習をして、３本連続でサーブを入れる
・今まで継続は全然できなかったのに、1週間毎日読書ができた
どんな小さい成功体験でもいいんです！
成功体験には、多少の努力や時間が必要ですが、自信をつける為には必要不可欠です！
２、他人と比べて自分が嫌になる
自信がないからだと思い込んでいる
他人や友達と比べて、自分がダメに感じたり、嫌になるのは自信がない人だけじゃないです。
人類みんな感じたことのある感情です。
自信がある人でも、周りの人がうらやましくなるし、なんで自分はできないんだろうって悩むものです。
自信の有り無しに関係なく、自分の性格に悩むし、いいな！って思う人に会ったら羨ましくなるし、理想の容姿、性格、人格、雰囲気を持っている人に出会ったら自分が不足してるように感じるんです。
けどここで、
自分はダメなんだ、自分は理想像からかけ離れているなどのマイナスの気持ちから、いかに向けだせるか！が鍵です！！
「ダメダメだ、、」→「自分はどうやったら理想の自分になれるのか」
「どうせできない」→「どうやったらできるのか」
を考えられるようになることで変わります！
３、失敗するのが怖くて行動できない
失敗するのが怖いっていう人はたくさんいます。
ですが、実際のところ失敗は悪いことではないんです。
失敗よりも最悪なのが、行動しないこと。
行動しないと何も学べないし、自分は一歩も前に進めていません。
自信がある人も実は、失敗は恐いんです。
けど、それでも行動できるのは、
成功体験があるから、やったらできるんじゃないかって思えるから
行動することに価値があるって知っているからです！
失敗して、周りの人に笑われたり、ばかにされるのが恐いって人もいると思います。
その場合、
頑張って必死に一歩踏み出した人をばかにする人は、クソなので気にしない。
自信のあるなしに関係無く、人間として終わっています。
そんなクソみたいな人のせいで、行動できない、悩むのは時間が勿体無いので
気にしない！
努力すること、一歩踏み出す価値、変わろうともがいている姿は必ず評価されます！
これらの大切さを知ってる人が、あなたの頑張りを認めてくれます！
だから、大したことない人、嫌なことばっかり言ってくる人は無視したらいいんです！
最後に
深く悩みすぎないことも大切です。
あなたは今変わろうとしているんです。
変わらないくていいやって思っている人よりも、一歩進んでいます。
生まれた時から自信満々みたいな人はいないんです（笑）
みんな小さな成功体験を通じて、ちょっとずつ自信をつけていくんです！
大丈夫です！絶対に自信はつくし、自分のことがちょっとずつ好きになります！
少なくともあなたは変わりたいと思って、このサイトを見ているはずです。
少しずつでもいいから変わって、理想の自分になってください！！
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