向上心のつけ方｜向上心があれば人は成長できる！

向上心がない人は「どうせやってもダメだろう」、そもそもできる自信がない、今のままでいいやと考えます。しかし、成長する上で向上心は不可欠！自分をいかにやる気にさせて、気持ちを原動力にできるか！の方法をご紹介します！向上心がない人は成功体験が少ないだけなんです！今向上心がなくても落ち込まなくていいです！向上心はつけれます！！

ポジティブに生きるシリーズ　＃０７

向上心とは

向上心とは現在の状態に満足せず、よりすぐれたもの、より高いものを目ざして努力する心。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引用：goo国語辞書

私は向上心とは、「今のままじゃダメだ！」っていう感情から、新たな目標を設定して、その目標を達成するまで続く原動力だと思います。

向上心がないと、そもそももっと成長したいと思いません！
目標を設定するのは誰でもできますが、目標を達成するまで努力できるかどうか、実際に行動できるかどうかも、向上心で左右されます。

・今の自分に満足しない
・もっと成長したいと思う
・目標を設定する
・実際行動する、目標を成し遂げるまで努力する

これらを達成したいなら、向上心は必要となります！

向上心がない人の心理、考え方、特徴

多くの人が共感できると思います。

• 別に今のままでいい。高い目標とかはいらない。（成長の必要性を感じない）
  
• 自分にはできないと思う（自信がない）
  
• 自分も行動したい、成長したいとは思うけど、行動に移せない
  　　　　　　　　　　　　　　（めんどくさがりな性格の人とか）
• 将来の夢とか欲、理想像がない
  
• 成功体験が少ないから、達成感や満足感の良さを知らない
  
• 失敗が怖い
  
• 変化を恐れている
  
  
  

向上心のない人は、そもそも成長したい、このままじゃダメだって感じるセンサーが鈍いんです向上心のある人よりも。
けどそれはちゃんと理由があるんです！
向上心のある人は生まれつきではないです！
あなたが向上心がないのもそうです！
向上心がない人は、成功体験や人に認められるっていう経験が少ないだけなんです。

向上心がある人の心理、考え方、特徴

• 今のままじゃダメだ、っていう感情が強い
  
• 素直にすごいと思った人を憧れの存在にして、自分もそうなりたいと思う
  
• 自分にはできると思っている（自信がある）
  
• 完璧にしておきたい性格
  
• 理想が高い（今の自分に満足できない）
  
• 負けず嫌い
  
• 努力したことがある、努力できる
  
• 素直、ポジティブ、チャレンジ精神がある
  
• 努力して、「やればできる」と信じている
  
  
  

自分が今までにしてきたことが向上心に繋がるんです。

成功体験が多ければ、自信がついて、「やったらできる」が刷り込まれています！

向上心がある人は、何にでも挑戦して自分を成長させたいと思う。
一方、成功体験が少なく、頑張った経験とか努力してこなかった人は達成感や満足感を知らないから「やってもらえたらどうせ無理」と思ってしまう。

何度も言いますが、誰でも向上心はつけれます！だって向上心は生まれつきの性格でも、才能でもないです！

向上心のメリット

• 成長スピードが高い
  
• より高いレベルにいける
  
• ポジティブさが増す
  
• 自己肯定感が高くなる
  
• 周りから認められる、期待される
  
  
  

向上心はメリットしか生まないと思っています！
自分を成長させるエッセンスです！自分を奮い立たせる原動力になります！

人間は「承認欲求」があります。
人に認められたいと思う欲。誰かに自分の頑張りを、自分の存在価値を認めて欲しい。
人は期待されるのが意外と苦ではないです！
向上心をつけたら、承認欲求が満たされ、もっと行動したい！頑張りたい！と思えるようになります！

向上心の付け方

という理論を考えました！
私は向上心オバケなので、自分の向上心がどんな体験、経験から作られたのかを考えたことがあります！

ステップ①、目標を設定する

達成したいこと、うらやましいと思う事、ちょっとでもいいなあ自分もそうだったらいいのに、って事を認める！！
絶対こういう欲は誰にでもあります！まずは認める事！

そして「これを達成したい」と決める事ことが大切です！
小さい目標でいいんです！
挨拶をちゃんとするみたいな小さな事から、一週間だけ勉強してみるみたいな目標でもいいんです！

ステップ②、やってみる、努力する

だから、その努力ができないんだよ、、って思った人もいると思いますが、
向上心は小さな成功体験がないと出来ません。

だから努力した事がない人や、「頑張ってやったら出来た」っていう経験がない人は、最初の努力だと思って頑張らないといけないんです！

最初の頑張りになる人もいると思いますが、
努力は自分しかできません！他の人が自分の代わりに努力しても自分の成長には繋がりません！

ステップ①で設定した目標を達成するために、努力する！実際行動する！

ステップ③、小さな成功体験を作る

たとえ、小さな目標であっても、達成すると嬉しいものです！

整理整頓できるようになりたい。
まずは小さな目標からしよう！３日間はゴミを見つけたら掃除する。と決める
こんな小さな事でも。小さな成功体験です！

この時の「やったら出来るじゃん」「嬉しい」っていう気持ちが大切なんです！！
自分も目標を達成できるという自己肯定が生まれます！！！

ステップ④、周りに認められる

自分で成長を感じるよりも、周りから「成長したね」「すごいやん！」って言われる方が嬉しいものです（笑）

小さな目標でも、自分を応援してくれている友達や家族は自分の頑張りを認めてくれると思います。
自分の努力に対して、賞賛を得た瞬間、自己肯定感や自信は爆上がりします（笑）

人に認められたっていうこの嬉しさが、自分をもっと成長させたいって掻き立てます！

具体例　私の向上心の源

• 試験勉強、受験勉強
  
• 部活
  
• 周りに認めてくれる人がいた

勉強も部活も「やったらできた」の積み重ねができました。

でも、私の向上心の一番の源は、承認された事です！
人に恵まれたのもあって、自分の頑張りを認めてくれる人がたくさんいてくれました。
やっぱり人間の承認欲求はすごい（笑）

「おめでとう！」「頑張ったね！」って言われるだけで自己肯定感も増すし、やったらできると思えるようになります！！

まとめ

向上心は成功体験を通じて得られるものです！

自分で目標を設定して、達成する！どんなに小さな事でもいいです！
努力したら必ず、自分の頑張りを認めてくれる人がいます。

そうやって好循環なサイクルを１〜２個してみるだけで、向上心はつきます！
向上心がついたら成長できます！