ダイエット

• 2020年5月21日
• 2020年5月21日

【継続できない】以外と単純な４つの原因と結構簡単な継続するための５つのコツ

継続できない！続かない！誰しもがぶつかったことのある悩みです。勉強、ダイエット、運動、読書、早起き、など。いろいろしたいことはあるけど、思ったように続かない。そんな人に以外と単純な継続できない理由と、結構簡単な継続するコツをご紹介します！私はブログ、英語の勉強、日記は継続できるけど、ダイエット、読書 […]

• 2020年2月27日
• 2020年3月25日

継続できない｜1週間気合で続ければ見えてくるサイクル

「継続は力なり」そんなんわかってるし、継続したいと思っている。けど、できないからイライラする。なんでこんなこともできないの、あーーー自分がダメダメ人間だ。。って自己嫌悪になってしまう人ってたくさんいます。そんな人が継続できるようになる方法。人は新しいことを始めるとき、何かしらの期待を込めてやってみた […]